黑牛策略龙角散携手南方周末发布调研倾听教师心声

又是一年教师节将至，全社会照例将送上“教师节快乐”的祝福。但在祝福的另一面，基础教育阶段教师的真实生存状态却鲜少被看见：早上6点半起床、7点半到校，晚上备课到深夜，非教学事务挤占大量精力，健康问题频发……2026年8月，南方周末联合百年品牌龙角散发起《听见心声——中国基础教育教师生活状态调研》，通过1820份有效线上问卷及对10位教师的深度访谈，还原这个群体的疲倦与困顿，也记录下支撑他们坚守的“微光”。

被杂务裹挟的讲台：当“教书育人”变成“身兼数职”

“我只有睡前躺在床上的那一刻是轻松的。”上海小学英语教师李蔚（化名）的总结，道出了无数教师的心声。在社媒平台，一位小学班主任晒出的日程引发同行共鸣：早读、出操、批改作业之外，还要应付迎检材料、填报表格、家校沟通，有时连饭都顾不上吃。

这种“杂务缠身”并非个例。调研显示，职称评定、行政任务、家校沟通和学生安全监管，已成为教师教学外压力的主要来源。河南新乡乡村小学语文教师回忆，曾有村干部以“教师有文化”为由，要求她帮忙写汇报材料；防溺水、反诈、扫黑除恶等事务，也逐渐下沉到教师层面。更令教师困惑的是身份的撕裂：他们究竟是“教书育人”的专业者，还是身兼数职的“杂务工”？

在多重事务叠加之下，教师在校时长普遍超标。调研数据显示，77%的教师每日在校超9小时，其中47%达9-10小时，30%超过10小时，日均在校时长约9.5小时。

繁重的教学任务需在这些时间内完成。91%的被调研教师同时承担2-6个班级的教学任务，教师们平均同时授课3.1个班。与此同时，被调研教师群体的每周平均授课节数已接近14节。

教师的在校时长与教学负荷情况

单纯的知识传授仅是教学的一个部分。教师还需着眼于学生行为管理、成绩提升、身心健康等多方面，这是他们教学任务内最主要的压力。

即便离校，工作也未结束：72%的教师下班后需及时回复工作信息，超半数教师每天要花2-3小时处理隐形工作——备课、批改作业、家校沟通，让工作与生活的边界彻底失守。“回家不过是换了个地方上班。”一位教师坦言。

教师工作与生活边界失守

极端案例时有发生：上海某小学两名学生打闹，家长直接报警，班主任、校领导全员被叫去录口供，直至夜里12点才回家。与之形成反差的是，32%的教师认为，公众误以为教师寒暑假时间多；27%的教师则认为，公众误以为教师工作轻松、下班早。在教师群体的认知中，许多人并未看见他们的超负荷运转。

失守的健康防线：97%有健康困扰，咽喉问题成“职业标配”

身体状况是工作压力最诚实的晴雨表。调研显示，97%的基础教育教师存在不同程度的职业健康困扰，最突出的问题集中在咽喉、颈椎腰椎和眼部。

作为“用嗓子吃饭”的职业，咽喉问题辐射面最广：70%的教师长期受咽喉干痒、声音嘶哑困扰，32%已确诊咽喉炎或慢性咽炎。合计83%的教师受咽喉问题影响，其中66%每年至少出现一次阶段性失声。

即便身体不适，教学进度也难以暂停，教师们只能自行寻找缓解方式。饱受咽喉问题困扰的教师，最常用以应对不适的手段却颇为“简单”，或含服润喉糖果（如龙角散等）缓解，或冲泡润嗓茶饮。医院不是他们的第一选择，仅有24%存在咽喉不适的教师明确会前往医院的耳鼻喉科就诊。

教师目前存在的健康困扰及缓解困扰的方式

在生理不适之外，情绪问题同样严峻。22%的被调研教师过去一年曾收到家长投诉，约五分之一的教师因投诉产生中等及以上心理负担。年轻教师受此冲击最大，98%的00后教师收到投诉后存在心理负担，该比例是所有年龄段中最高的。有位被调研的教师反馈，曾有年轻教师因被家长投诉而产生抑郁，最终选择病休。

教师收到家长投诉及因此产生心理负担的情况

在多重压力之下，近9成被调研教师有不同程度的职业倦怠，近4成教师已产生中度及以上职业倦怠。

但他们最核心的诉求始终清晰：减少非教学行政事务、加强职业健康保障、优化家校沟通机制、完善职称评价体系。从本质上说，教师群体希望这份职业能回归“育人”的本质。

教育路上的“微光”：74%仍愿从教，学生的成长是最强支撑

尽管困境重重，教师们并未完全失去热情。调研显示，若有重新选择职业的机会，74%的教师仍愿意继续从教。支撑这份坚守的，大多来自学生带来的“微光”。

见证学生成长是教师成就感的首要来源：55%的教师因“见证学生成长、帮助学生走出困境”获得满足。

教师职业成就感来源

上海特教教师许洪（化名）对此感受深刻：特殊儿童沟通学习难度大，进步往往缓慢。直到有一天，一个曾不会说话的学生突然“开窍”，不仅能打招呼，还能课堂发言。“孩子能自理一点，家庭负担就减轻一点，这就是我的成就感。”另一个从特教毕业的学生，在许洪参加活动时认出他，用学会的咖啡技能为他在咖啡里拉了一个爱心图案——这个瞬间，也让他颇有感触。

从“看见”到“改变”：多方合力守护育人初心

值得庆幸的是，教师困境正逐渐被看见。2026年，国务院印发《教育发展“十五五”规划》，明确要求“全面减轻教师非教育教学任务负担”，为破解难题提供了政策支撑。

作为长期关注教师健康的专业护嗓品牌，龙角散近年来持续发力：从向大凉山支教老师捐赠润喉物资，到联合华润三九走进全国近百所校园送护嗓产品；从在全国42城书店派发“声音种子情书”，到联合媒体发布《当老师30年，不想过教师节》《种声音的人》等情感短片，讲述教师的真实故事。此次南方周末与龙角散联合发起调研，正是希望以数据为镜，让公众完整看见基础教育教师群体的生存现状——不仅是教学中的努力，还有非教学事务的挤压、工作与生活边界的失守，以及严峻的身心健康挑战。

教师真的“快乐”吗？答案藏在复杂的现实里：他们承受着超出公众想象的压力，也在学生的点滴进步中获得慰藉。或许，比起“春蚕到死丝方尽”的赞美，一句“今天准时下班了吗”“最近嗓子还好吗”，更能让他们感受到真实的关怀。期待更多社会力量加入，从“看见”开始，走向“改变”——让抱着育人初心走进校园的教师，终能找回应有的职业尊严和快乐。

下载“北京日报”客户端阅读体验更佳哦

扫描二维码下载手机客户端

-->

分享到

发布评论文明上网理性发言，请遵守评论服务协议

未登录

0/200发布发布全部评论

0条

点击加载更多

欢迎下载“北京日报”客户端发表评论

相关阅读热门报道换一批推荐阅读换一批精彩视频换一批猜你喜欢滚动企业北京国内国际北晚社会文娱体坛旅游文史阅读深度产经调查互联网美食北晚健康消费北晚行业北晚网摘网站地图新闻评论深度理论视频图库悦读互联网财经文化体坛科教消费矩阵网摘东城区政府网站西城区政府网站朝阳区政府网站海淀区政府网站丰台区政府网站石景山区政府网站门头沟区政府网站房山区政府网站通州区政府网站顺义区政府网站大兴区政府网站昌平区政府网站平谷区政府网站怀柔区政府网站密云区政府网站延庆区政府网站市人大市政协市监察委市高级人民法院市人民检察院市政府办公厅市发展改革委市教委市科委市经济信息化局市民族宗教委市公安局市民政局市司法局市财政局市人力社保局市规划自然资源委市生态资源局市住房城乡建设委市城市管理委市交通委市水务局市农业农村局市商务局市文化和旅游局市卫生健康委市退役军人事务局市应急管理局市市场监督管理局市审计局市政府外办市国资委市广播电视局市文物局市体育局市统计局市园林绿化局市地方金融监管局市人防办市信访办市知识产权局市医保局京报媒体矩阵北京日报北京晚报北京青年报北京商报音乐周报新闻与写作北京日报客户端长安街知事艺绽北晚在线北京深读空间